Kurseplus

29.05.2025 - 29.12.2025

Der Verein Blind Jogging bietet in den Kantonen AG, BE, BS, BL, LU, SG und ZH begleitetes Jogging für sehbeeinträchtigte und blinde Menschen an. Dank unseren ausgebildeten Guides ermöglichen wir regelmässig begleitete Lauftrainings und auf Wuns...

23.07.2025 - 26.07.2025

Stand up Paddle, Kajak, Segeln, Grosskanadier

29.07.2025

Während 2 Halbtagen sind wir zu Gast bei der Erika Arnold, Heilkräuterfachfrau, im Klosterhof Seedorf, Uri

30.07.2025 - 04.08.2025

am Ägerisee

01.08.2025 - 11.12.2025

Möchten Sie sich eine Stunde pro Woche so bewegen, dass Sie auch im Alltag davon profitieren? Möchten Sie Ihre Muskeln stärken, sich geschmeidig bewegen können, Ihr Gleichgewicht (wieder-)finden, Ihre Achtsamkeit schärfen und kurz Entspannung find...

01.08.2025 - 12.12.2025

AROHA© ist ein effizientes und unkompliziertes Ganzkörpertraining zu speziell komponierter Musik im ¾ Takt. Dabei werden Oberschenkel, Gesäss und Rumpf gekräftigt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. In fliessendem Wechsel führen Si...

01.08.2025 - 18.12.2025

In diesem Kurs erlernen Sie wirksame Übungen, die den Körper beweglich und fit halten. Die wohltuenden Atemtechniken des Yoga verleihen Ruhe und Gelassenheit. Und die Achtsamkeitsübungen fördern die Konzentrationsfähigkeit und die Entspannung.

01.08.2025 - 15.12.2025

Die ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn von innen heraus. Mit gezielten, sanften Übungen werden vor allem der Rücken, der Bauch und der Beckenboden gekräftigt. Somit wird das Körpergefühl und ...

02.08.2025 - 06.08.2025

Das Musical mit der fantastischen Seebühne

09.08.2025 - 15.08.2025

5 Tage wandern am Matterhorn

09.08.2025

Kommen Sie mit uns ins Wanderparadies Engadin

10.08.2025 - 14.08.2025

«Das Paradies der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde» (Friedrich von Bodenstedt).

20.08.2025

In diesem besonderen Tageskurs dreht sich alles um die liebevolle und gesunde Herstellung von Hundeleckerlis.

21.08.2025 - 26.08.2025

Vier Tage am Matterhorn

22.08.2025 - 25.08.2025

Shinrin Yoku

29.08.2025 - 31.08.2025

Der Golfsport ist auch für Sehbehinderte und Blinde ideal, fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration.

29.08.2025

Beim Kanufahren erleben Sie die Natur, Weite und Ruhe auf besondere Art

04.09.2025 - 04.09.2025

Der Eggen-Höhenweg ist ein wahrer Wanderklassiker. Eine traumhafte Aussicht zum Säntis und auf die andere Seite über den Bodensee erwartet die Wanderer. Die beliebte Höhenwanderung ob St. Gallen wird auch die 7 Egg Wanderung genannt. Die reine Wan...

04.09.2025

Das Jura wird durch eine einzigartige Naturlandschaft geprägt, mit offenen, weiten Weiden, dichten Wäldern, Bauernhöfen und Moorweiher, die uns einladen, entdeckt zu werden

06.09.2025

In unserem Tageskurs „Herbstzauber“ tauchen wir ein in die Welt der herbstlich bunten Dekorationen.

11.09.2025

Wir begeben uns auf die Spuren der Stadtheiligen von Zürich, Felix und Regula.

13.09.2025

leichte und gesunde Küche

13.09.2025 - 20.09.2025

Unser Ausgangspunkt ist das Hotel La Cruna in Sedrun.

13.09.2025

Im wunderschönen Naturpark Beverin, im Safiental wandern wir auf den Spuren der Walser

18.09.2025 - 21.09.2025

Herbstwandern im Heidiland Die Naturkulisse der Ferienregion Heidiland hat Autorin Johanna Spyri bereits im Jahr 1880 zu ihrem Weltbestseller «Heidi» inspiriert. Das kleine Mädchen aus den Schweizer Bergen hat seither die Herzen ganzer Generatione...

18.09.2025 - 22.09.2025

Die Kunst des Weinbaus

18.09.2025

Brienz ist ein wunderbarer Ort, um die Schönheit der Holzschnitzerei zu entdecken und die handwerkliche Kunst der Einheimischen zu bewundern

19.09.2025 - 26.09.2025

Wolltest du schon immer einmal eine Nähmaschine ausprobieren? Das Arbeiten mit einer Nähmaschine ist auch für Menschen mit einer Sehbehinderung möglich.

22.09.2025 - 26.09.2025

Aufgrund der grossen Nachfrage führen wir das Weinseminar zwei Mal durch.

26.09.2025 - 29.09.2025

Ein Kurs für eine ausgewogene Ernährung und bewusstere Körperwahrnehmung.

30.09.2025

Hast du Lust, einen ganzen Tag im ältesten Schweizer Zoo zu verbringen?

01.10.2025

Wusstest du, dass im Aargau bereits 2007 die ersten Safranknollen angebaut wurden und das Unternehmen mittlerweile die schweizweit grösste Ernte verzeichnet?

03.10.2025 - 03.10.2025

Handpan – Eintauchen in die Klangwelt! 1 Luzern, 14073 Dieser Anfängerkurs bietet Ihnen einen ersten Einblick in die Welt des Handpan-Spielens. Nach dem Kurs kennen Sie wichtigsten "Basics" und sind so weit, zuhause weiterüben zu können. Im erste...

04.10.2025 - 11.10.2025

Ausgangspunkt des diesjährigen Aktivierungskurses ist das Hotel Ländli am Ägerisee.

06.10.2025

Im hauseigenen Gymnastiksaal trainieren Sie am Vormittag wichtige Fähigkeiten wie Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Mobilität für den Alltag

07.10.2025

Abseits grosser Touristenströme liegt das idyllische Bergdorf Unterbäch auf einem sonnigen Hochplateau, eingebettet in eine atemberaubende Alpenkulisse

10.10.2025 - 10.10.2025

Im Mosaik Kurs sind Sie gestalterisch unterwegs. Sie erstellen ihr individuelles Mosaik. Mit den Händen fühlen Sie die verschiedenen Formen und Grössen der Mosaiksteine und Mosaikscherben. Anschliessend kleben Sie diese an den selbst gewählten Geg...

10.10.2025 - 11.10.2025

Jurawanderung von Sissach/BL nach Seewen/SO

12.10.2025 - 18.10.2025

Sammeln Sie neue Erfahrungen und verwirklichen Sie eigene Ideen. Sind Sie handwerklich interessiert und möchten Ihre Flechtideen umsetzen? Wir unterstützen Sie dabei! Das spannende Flechthandwerk kennt unzählige Techniken, es können dabei verschie...

16.10.2025 - 19.10.2025

Fitness für Körper und Geist

17.10.2025 - 17.10.2025

Die Nacht ist voller Geheimnisse. Eine Vielzahl von Tieren lebt im Verborgenen der Dunkelheit. Sie nutzen in der Nacht ihre Supersinne und sorgen für eine lebendige Dunkelheit. Doch die Nacht ist bedroht von künstlichem Licht. Deshalb richten wir ...

17.10.2025 - 17.10.2025

Ob in einer Sitzung, vor kleinem oder grossem Publikum: Überzeugen Sie rundum – mit klaren, prägnanten Aussagen, einem logischen Aufbau und Ihrer stimmlichen und körperlichen Präsenz. Erfahren Sie mehr über die Wirkung Ihrer Worte, Stimme und Kör...

17.10.2025 - 20.10.2025

Körper- und Stimmübungen

18.10.2025 - 25.10.2025

Gymnastik und Wellness im Wallis

24.10.2025 - 24.10.2025

Der Kurs ermöglicht Menschen mit Sehbehinderung, ihre fachliche Kompetenz und berufliche Erfahrung mit einem persönlichen Profil darzustellen und ihre praktische Arbeitsweise in Bewegtbild zu präsentieren. Auf diese Weise können Stellensuchende ze...

25.10.2025 - 25.10.2025

Möchten Sie blinde und sehbehinderte Menschen dabei unterstützen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen? In diesem Kurs erhalten Sie das nötige Wissen, um als IV-Assistenzperson erfolgreich zu sein.Dieser Kurs bereitet Sie auf Ihre erfüllende und s...

25.10.2025 - 25.10.2025

die Fülle des Herbstes mit den Düften der Natur Wir nutzen die Düfte der ätherischen Öle, um unser Wohlbefinden zu steigern. So können zum Beispiel Zitrusdüfte stimmungsaufhellend wirken, Kräuter wiederum können energetisierend sein, Baumöle hing...

25.10.2025

Lust sicher und selbständig zu kochen? In einer Kleingruppe kochen Sie unterstützt von LPF-Fachpersonen

30.10.2025 - 02.11.2025

Mit Yoga den Körper in alle Richtungen bewegen, tief durchatmen und entspannen. Über den Tag verteilt findet Yoga in gut zu bewältigenden Einheiten und mit einem durchdachten Aufbau statt. Die wohltuende Yogapraxis wird ergänzt durch abwechslungsr...

31.10.2025

Auf dem Gelände des Verkehrssicherheitszentrums des TCS Weinfelden hast du die Möglichkeit, mit Fahrlehrern in Fahrschulfahrzeugen einen Tag lang selbst zu fahren.

31.10.2025

Kappel am Albis Mit Yoga lernen wir uns und unseren Körper besser kennen

01.11.2025 - 01.11.2025

Brennen Sie Ihren eigenen Gin Wir führen Sie in die Welt des Brennens ein! In der theoretischen Einführung lernen Sie verschiedenes über die Rohstoffe, Herstellung und Sensorik von Gin kennen. Nach dem Theorieteil erarbeiten Sie zusammen mit dem K...

07.11.2025 - 10.11.2025

Körper und Geist stärken

08.11.2025 - 09.11.2025

Dank einer grosszügigen Unterstützung des Schweizerischen Blinden- und Sehbehindertenverbands können wir die Jassmeisterschaft auch in diesem Jahr wieder durchführen. Sei auch du bei diesem Anlass für sehbehinderte, blinde und sehende Menschen dab...

08.11.2025 - 08.11.2025

Jeder Mensch hat unterschiedliche Stärken und Schwächen. In diesem Angebot lernen die Teilnehmer:innen, wie sie sich mit ihren Möglichkeiten ausdrücken, abgrenzen und verteidigen können. Wir arbeiten ressourcenorientiert, um eine möglichst hohe Se...

13.11.2025 - 16.11.2025

Backen im Arenenberg

16.11.2025

Die Aarauer Begegnungstage finden drei Mal im Jahr an einem Sonntag statt. An diesen Tagen laden wir speziell die hörsehbehinderten und taubblinden Menschen ein. Eine Gebärdendolmetscherin, sowie zahlreiche Begleitpersonen, die lormen können, werden vor Ort sein. Die Aarauer Begegnungstage stehen auch sehbehinderten und blinden Menschen offen und werden gemeinsam mit der Taubblindenhilfe TBH durchgeführt. Zeit: … „Begegnungstag in Aarau“ weiterlesen

19.11.2025 - 24.11.2025

Pilates, Spinning, Aqua Jogging, wandern

24.11.2025

Kurzer Kurs – viel Bewegung

30.11.2025 - 08.12.2025

mit Einsiedler Weihnachtsmarkt

04.12.2025 - 07.12.2025

4 Std leichte bis mittelschwere Wanderung reichhaltiges Abendessen, Bahntickets inkl. Das Winterparadies am Flumserberg ist ein idealer Ausgangspunkt um Winterwanderungen mit oder ohne Schneeschuhe zu geniessen. Die verschneite Landschaft präsenti...

10.12.2025

Wir besuchen den Samichlaus auf dem Raten, oberhalb von Oberägeri im Zugerland.

12.12.2025 - 14.12.2025

Singen mit Bernarda

14.12.2025 - 21.12.2025

Skifahren an der Länk – dänk! Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard oder Schneeschuh - diese Woche bietet Gelegenheit seinen bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszuüben, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und so Sicherheit für den Alltag zu...

16.12.2025 - 19.12.2025

Backen im Advent

27.12.2025 - 02.01.2026

abschliessen, bewegen, geniessen

06.01.2026 - 28.11.2026

Der Kurs ermöglicht Menschen mit Sehbehinderung, ihre fachliche Kompetenz und berufliche Erfahrung mit einem persönlichen Profil darzustellen und ihre praktische Arbeitsweise in Bewegtbild zu präsentieren. Auf diese Weise können Stellensuchende ze...

11.01.2026 - 18.01.2026

Geniessen Sie den Wintersport in der schönen Bünder Bergwelt. Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard, Schlittschuh oder Schneeschuh - diese Woche bietet Gelegenheit seinen bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszuüben, sich mit Gleichgesinnten aus...

17.01.2026 - 28.03.2026

Durch den Bau und das Aufstellen von Wildbienen- und Insektenhotels können sie einen wertvollen Beitrag zur Förderung der Biodiversität leisten. In diesem Kurs bauen Sie aus diversen Materialien verschiedene Hotels für unterschiedliche Wildbienen ...

17.01.2026 - 28.02.2026

An diversen Kurshalbtagen üben und vertiefen wir das Schachspiel. Anschliessend wird das Bedürfnis für einen Semesterkurs oder ein schweizweites Schachturnier abgeklärt. Gespielt wird am Tastbrett. Optimal ist es, wenn Sie eine eigene Begleitperso...

22.01.2026 - 25.01.2026

Diese Tage sind eine Wohltat für Körper und Seele! Die ayurvedisch vegane Diät hilft Ihnen, zu entschlacken und sich lebendig und wohl zu fühlen. Im Theorieteil erfahren Sie mehr über Ayurveda und dessen Tipps für Gesundheit und Vitalität. Wir ler...

25.01.2026 - 30.01.2026

Ein unvergessliches Skierlebnis! In 1:1 Begleitung erlernen Sie die technischen Grundlagen oder verfeinern Ihre Technik, um sich den Herausforderungen des alpinen Skisports stellen zu können. Dabei trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, schulen Koordi...

31.01.2026 - 31.01.2026

Bierbrauen ist keine Hexerei, sondern angewandte Chemie und Physik. Etwas Wasser, Malz, Hopfen und Hefe sind die Zutaten für ein schönes, leckeres Bier. Schroten, maischen, läutern, kochen, kühlen, vergären und lagern: Was muss man beachten? Wo pa...

07.02.2026 - 14.02.2026

Geniessen Sie aktives Wintervergnügen und Erholung in verschneiter Natur. Dieser Kurs bietet beim Langlaufen, Schneeschuhlaufen oder Winterwandern die Gelegenheit, ein unvergessliches Wintervergnügen zu erleben. Als Basis dient uns das gemütliche...

21.02.2026 - 21.11.2026

Wir starten im Stuhlkreis – ein Raum zum Ankommen, Kennenlernen und für Offenheit. Mit sanftem Hatha Yoga fördern wir Dehnung, achtsame Bewegung und Atmung, bringen Körper und Geist in Balance. Vor dem Mittag folgt Yoga Nidra – eine geführte Tiefe...

22.02.2026 - 27.02.2026

Ob stiebende Pulverschneeabfahrten oder Carven durch herrlichen Sulzschnee: das Erleben der Schneelandschaft abseits ausgetretener Pfade ist das Ziel! Kondition, Gleichgewichtssinn sowie der Umgang mit verschiedenen Schneearten sind die zentralen ...

01.03.2026 - 08.03.2026

Wintersport-Frühlingswoche an der Lenk! Skifahren an der Länk – dänk! In 1:1 Begleitung und dank der optimalen Lage des Hotels können Sie den Tag ganz nach Ihren Bedürfnissen gestalten. Diverse Winterwanderwege bieten Gelegenheit für schöne Schnee...

07.03.2026 - 07.03.2026

Wir nutzen die Düfte der ätherischen Öle, um unser Wohlbefinden zu steigern. So können zum Beispiel Zitrusdüfte stimmungsaufhellend wirken, Kräuter können energetisierend sein, Baumöle hingegen wirken beruhigend und entspannend. Riechen und fühlen...

14.03.2026 - 25.04.2026

Die Gesänge und Rufe der häufigsten Vogelarten im Siedlungsgebiet erkennen und bestimmen lernen. Frühling! Alle Vögel sind schon da, doch wer singt jetzt in meiner nächsten Umgebung? An zwei Halbtagesexkursionen im Raum Zürich hören Sie mit Hilfe ...

14.03.2026 - 14.03.2026

Übungen zur Entspannung am Arbeitsplatz Blinde und sehbehinderte Menschen müssen sich im Berufsalltag und auch unterwegs mehr konzentrieren und immer aufmerksam sein. Dies führt oft zu Muskelverspannungen, vor allem im Schulter- und Nackenbereich....

05.04.2026 - 11.04.2026

Paartanz Woche in Einsiedeln: Schweben Sie mit Gleichgesinnten über das Parkett, tauchen Sie ein in die vielfältige Welt des Paartanzes und lernen Sie neue Figuren und Schritte kennen. Ziel dieses Kurses ist es, Anfängern die Freude am Paartanz un...

06.04.2026 - 11.04.2026

Achtung: Braille kann süchtig machen! Sie möchten sich an das Geheimnis der ominösen Punkte herantasten und Näheres über die Blindenschrift erfahren, beim Jassen entspannt die Augen schliessen, Ordner und Gewürze anschreiben, bereits Gelerntes auf...

17.04.2026 - 17.04.2026

Dieser Workshop ist ideal für Sie, wenn Sie den Einstiegskurs Handpan besucht haben und nun etwas vertraut sind mit dem Hand to hand spielen und dem Rhythmus Kreis. Keine Angst, wir repetieren auch das eine oder andere... Wir knüpfen in diesem Wor...

25.04.2026 - 25.04.2026

Mit diesen Kochtipps können Sie den Tag im Kreis der Familie geniessen, Vorbereiten ist die halbe Arbeit! Sie lieben es zu kochen und Ihre Gäste zu verwöhnen, aber manchmal fehlen Ihnen die Ideen. Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihre Rezepte zu erneuern,...

30.04.2026 - 03.05.2026

In diesen vier Tagen am idyllisch gelegenen Sarnersee erlernen Sie Yogaübungen, die den Körper kräftigen und beweglicher machen. In den über den Tag verteilten, sinnvoll aufeinander abgestimmten Yogaeinheiten können Sie erleben, wie Yoga Sie vital...

01.05.2026 - 01.05.2026

Ob in einer Sitzung, vor kleinem oder grossem Publikum: Überzeugen Sie rundum – mit klaren, prägnanten Aussagen, einem logischen Aufbau und Ihrer stimmlichen und körperlichen Präsenz. Erfahren Sie mehr über die Wirkung Ihrer Worte, Stimme und Kör...

02.05.2026 - 02.05.2026

Der Hobbywurster führt Sie in die Kunst des Wurstens ein. Nebst einem Theorieteil können Sie selbst handanlegen und kreieren in kleinen Gruppen die Grillwürste mit verschiedenen Aromen – ganz nach Ihrem Geschmack. Alles Wurst, Hauptsache es schmec...

09.05.2026 - 09.05.2026

Möchten Sie blinde und sehbehinderte Menschen dabei unterstützen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen? In diesem Kurs erhalten Sie das nötige Wissen, um als IV-Assistenzperson erfolgreich zu sein.Dieser Kurs bereitet Sie auf Ihre erfüllende und s...

30.05.2026 - 06.06.2026

Etappenweise radeln wir von Sierre bis Genf Wir erleben die vorbeiziehende Natur hautnah und lernen die Schweiz aus einem neuen Blickwinkel kennen. Die Tagesetappen betragen rund 40 km, je nach Gelände. Das Gepäck wird transportiert. Spass und Ent...

11.06.2026 - 14.06.2026

In diesem Kurs flanieren wir durch schöne Pärke im Raum der Gemeinde Riehen und Basel Stadt. Wir erfahren das Wichtigste über ihre Geschichte und bewegen und erholen uns in der Natur. Sie lädt ein zum Lauschen, Spazieren, zum Verweilen und zum ges...

18.06.2026 - 21.06.2026

Dieser Kurs bietet Ihnen zwei grossartige Lernmodule, die Sie individuell und in der Gruppe in Ihren Kompetenzen stärkt. Milestone: Klein und handlich. Und doch steckt so viel in ihm, dass es sich unbedingt lohnt, ihn näher kennen zu lernen. Schwe...

20.06.2026 - 20.06.2026

Ab der Mittelstation Ristis bei Engelberg wandern wir -barfuss- in etwa 1,5 Stunden zum malerischen Härzlisee. Unterwegs passieren wir zehn Barfuss-Erlebnisposten und steigen ganz gemütlich 260 Höhenmeter hinauf. Eine grandiose Aussicht erwartet u...

25.06.2026 - 28.06.2026

Die Wanderwege rund um den Flumserberg laden dazu ein, erholsame und erlebnisreiche Wandertage zu geniessen. Idyllische Bergseen und intakte Natur warten darauf, entdeckt zu werden. Hoch über dem Walensee, wo der Alpfrühling und die Murmeltiere er...

03.07.2026 - 03.07.2026

Es erwartet Sie ein vielseitiger und kurzweiliger Rundgang durch die Kleinstadt Luzern, von der einstigen Stadtmauer zwischen dem Obertor und dem Freienhof bis zur Reuss und der Spreuerbrücke. Sie erfahren Wissenswertes über das Jesuitenkollegium ...

23.10.2026 - 23.10.2026

Handpan – Eintauchen in die Klangwelt! Basel Dieser Kurs bietet Ihnen einen ersten Einblick in die Welt des Handpan-Spielens. Er bietet auch Fortgeschrittenen Raum zur Weiterentwicklung – bereits Erlerntes wird vertieft und neue Impulse fördern I...

19.12.2026 - 23.12.2026

Geniessen Sie während fünf Tagen an der Lenk den Schnee und die Bewegungsfreiheit in der freien Natur. Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard oder Schneeschuh – diese Tage bieten die Gelegenheit, seinen bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszuübe...