Pilates in Aarau, Kurseinstieg jederzeit möglich !

15.01.2024 - 24.06.2024

Die ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und stärkt ihn von innen heraus. Mit gezielten, sanften Übungen wird vor allem der Rücken, der Bauch und der Beckenboden gestärkt. Dadurch wird sowohl unser Körpergefühl als auch unser Wohlbefinden verbessert.

Aquafit in St. Gallen, Kurseinstieg jederzeit möglich

09.02.2024 - 03.05.2024

Steigerung der Fitness und des Wohlbefindens zum Ausgleich eines bewegungsarmen Alltags.

Bewegung vitalisiert! NEU!

22.04.2024 - 01.07.2024

Durch Vitaleurythmie stärken wir die Wahrnehmung unseres Leibes, unserer Bewegung und der Menschen, die sich mit uns zusammen bewegen.