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Yoga und Nordic-Walking am Bodensee

Das wunderschön direkt am Bodensee gelegene Hotel bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken. Am Vormittag erwartet Sie Yoga in gut umsetzbaren Einheiten. Sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken und Meditationen verbinden sich zu einer ganzheitlichen Praxis, die Wohlbefinden, Entspannung und innere Ruhe fördert. Ergänzend vermitteln spannende Inputs Wissenswertes über die Grundlagen und Philosophie des Yoga. Am Nachmittag führt Nordic-Walking auf abwechslungsreichen Strecken durch die wohltuende Natur. Die gelenkschonende Ausdauersportart stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die körperliche Fitness. An einzelnen Nachmittagen legen wir Teilstrecken mit dem Zug zurück, um weitere reizvolle Wege entlang des Bodensees kennenzulernen. Ein gemeinsamer Ausflug mit der Fähre nach Friedrichshafen (DE) rundet das abwechslungsreiche Nachmittagsprogramm ab.

Datum

10.05.2027

Leitung

Gertrud Eberle (Nordic-Walking) und Gabriela Bernet (Yoga)

Ort

Hotel Sokrates, Güttingen

Preis

EZ CHF 990.00 (DZ CHF 870.00) pro Person inkl. Vollpension

Anmeldeschluss

09.05.2027

Veranstalter

Schweizerischer Blindenbund

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