Kurseplus

Sich lustvoll ernähren und bewegen

Wir vermitteln dir grundlegendes Wissen über gesunde Ernährung und kochen gemeinsam einfache, leichte und gesunde Haupt- und Zwischenmahlzeiten. Wir zeigen dir, wie du deine Vorratskammer optimal nutzt, einen Menüplan erstellst und Reste sinnvoll verwertest. Leichte und gesunde Snacks sind ebenfalls Teil des Programms. Ergänzt wird der Kurs durch Bewegungsübungen, die deinen gesunden Lebensstil unterstützen, dein Gleichgewicht verbessern und die Körperwahrnehmung schulen. Kursbeginn mit dem Mittagessen, Kursende nach dem Mittagessen Co-Leiterin Jasmine Bellwald

Datum

11.09.2026 - 14.09.2026

Leitung

Jasmine Bellwald

Ort

Hotel Arenenberg, Salenstein

Preis

Einzelzimmer: CHF 420.- inkl. VP, Eintritte und Rahmenprogramm, Doppelzimmer: CHF 380.- inkl. VP, Eintritte und Rahmenprogramm

Anmeldeschluss

10.07.2026

Veranstalter

CAB

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