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Freier Nacken – leichter Gang

Unter einem verspannten Nacken haben wohl alle schon einmal gelitten. Manchmal führt er sogar zu starken Kopfschmerzen und schränkt die Bewegungsfreiheit ein. Folgen davon können Gleichgewichtsprobleme und ein unsicherer Gang sein. Von der Fachexpertin lernst du gezielte Übungen, allein oder mit Partner, sanfte (Selbst-) Massagen für Kopf und Nacken, sowie viele hilfreiche Tipps, Verspannungen zu lösen und schmerzfrei zu werden. Dadurch wird der Gang lockerer und die Unfallgefahr nimmt ab.

Datum

26.11.2026 - 29.11.2026

Leitung

Simone Grohrock Stocker

Ort

Mattli Antoniushaus, Morschach

Preis

Einzelzimmer: CHF 430.- inkl. VP und Rahmenprogramm, Doppelzimmer: CHF 410.- inkl. VP und Rahmenprogramm

Anmeldeschluss

25.09.2026

Veranstalter

CAB

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