Wir lernen und vertiefen einfache Übungen und befassen uns mit grundlegenden Haltungs- und Bewegungsprinzipien, die auch im Alltag hilfreich sind. Die sanften und achtsam ausgeführten Bewegungen entspannen, zentrieren und führen zu innerer Ruhe. Es ist ein Spiel der Balance, das den Körper stärkt und den Geist beruhigt, die Energie «Qi» zum Fliessen bringt und die Gesundheit fördert. Geschichten, Texte und Gespräche über den Hintergrund und die Anwendung im Alltag bereichern das Üben. Vorkenntnisse und besondere Fitness sind nicht erforderlich. Besonderes: Leichte Spaziergänge in der Umgebung sind möglich. Der hauseigene Wellnessbereich mit Sauna und Schwimmbad lädt zur Entspannung ein.
07.11.2025 - 10.11.2025
Hans-Peter Sibler
Hotel Ländli, Oberägeri
Einzelzimmer: CHF 470.- mit WC und Dusche, CHF 410.- mit WC und Dusche auf Etage, Doppelzimmer: 430.- mit WC und Dusche, CHF 360.- mit WC und Dusche auf Etage
08.09.2025
CAB