Milestone Auffrischungskurs

28.06.2023

Sie besitzen einen Milestone, haben bereits einen Einführungskurs besucht und wollen sich in den verschiedenen Anwendungen weiter vertiefen? Dann hilft Ihnen dieser Auffrischungskurs, im Umgang mit dem Milestone noch effizienter und sicherer zu werden

Pilates in Aarau

21.08.2023 - 18.12.2023

Die ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn von innen heraus. Die Körperhaltung, Verspannungen und die Beweglichkeit werden verbessert. Mit gezielten, sanften Übungen werden vor allem der Rücken, der Bauch und der Beckenboden gekräftigt und gedehnt und somit auch das Körpergefühl und Wohlbefinden verbessert.

Milestone Kurs in Bern

01.09.2023

Der Milestone gehört bei sehbehinderten und blinden Personen zweifellos zu den beliebtesten Hilfsmitteln

Aquafit in St. Gallen

27.10.2023 - 15.12.2023

Steigerung der Fitness und Wohlbefinden im Ausgleich zu einem bewegungsarmen Alltag