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La pleine conscience – séminaire découverte (NOUVEAU) | 14502

La pleine conscience vous invite à ralentir, respirer et vous reconnecter à l’instant présent. À travers des exercices simples, apprenez à mieux gérer le stress, écouter votre corps et apaiser votre esprit. Une pratique accessible au quotidien pour plus de sérénité, d’équilibre et de bien être. Ce séminaire est idéal pour découvrir les bases de la pleine conscience et de son utilisation dans le quotidien.

Datum

28.05.2027 - 18.06.2027

Leitung

Jean-Daniel Rüedi

Ort

Maison St. François Delémont

Preis

CHF 119.-, support de cours et enregistrements audio pour la pratique personnelle compris

Anmeldeschluss

28.04.2027

Veranstalter

SBV-FSA

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