Wir lernen einfache Übungen kennen und befassen uns mit grundlegenden, aufrechten Haltungs- und Bewegungsprinzipien, die auch im Alltag hilfreich sind. Es ist ein Spiel der Balance, das Körper und Geist stärkt, die Lebensenergie zum Fliessen bringt und die Gesundheit fördert. Geschichten, Texte und Gespräche über den Hintergrund und die Anwendung im Alltag bereichern das Üben. Vorkenntnisse und besondere Fitness sind nicht erforderlich. Kursbeginn mit dem Mittagessen, Kursende um 10 Uhr
20.10.2023 - 23.10.2023
Hans-Peter Sibler
Hotel Ländli, Oberägeri
21.08.2023
CAB